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Funciona la Dieta del Agua Para Bajar de Peso Rápido?

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Conoces la dieta del agua para bajar de peso rápido y sin rebote. A continuación te explicaremos sobre esta popular dieta.

Los beneficios para la salud de una desintoxicación líquida son bien conocidos, pero una dieta líquida para la pérdida de peso también puede ser una buena manera de poner en marcha un programa de dieta, especialmente si desea obtener adelgazar rápido. De hecho, la mejor dieta de desintoxicación es sin duda una dieta líquida. En general, no promuevo adelgazar rápido, ya que normalmente no es sostenible. A menudo terminan poniendo todo el peso de nuevo en tan pronto como su dieta ha terminado. Realmente me gusta el caldo de desintoxicación y las dietas de jugo porque una dieta líquida para perder peso realmente puede ayudar a eliminar todas las toxinas que se acumulan en su cuerpo. Una dieta líquida tiene que ser una de las mejores dietas de desintoxicación que hay. De mi propia experiencia sé que son grandes para perder peso rápidamente, mejorar el tono de la piel y sentirse realmente bien.

¿En qué consiste la dieta?

Una buena dieta líquida para bajar de peso es una dieta de caldo y jugo, compuesta sólo de jugos puros de frutas y vegetales, tés de hierbas y caldo de verduras. El caldo de verduras se compone del agua que las verduras se han cocinado pulg El factor importante a recordar es que debe eliminar toda la sal, el azúcar, la miel o cualquier otro edulcorante artificial y todas las bebidas con cafeína en ellos. Este tipo de dieta realmente promueve la pérdida de peso saludable y es la mejor dieta de desintoxicación que puede obtener.

¿Realmente pierdes peso?

Si apunta a la mejor dieta de desintoxicación que significa una dieta líquida de buena calidad para la pérdida de peso, perderá un poco de peso. Alguna gente demanda que usted pierde solamente el líquido en una dieta líquida pero esto no es verdad pues usted tomará en lejos menos calorías y virtualmente ninguna grasa o proteína. La dieta será rica en vitaminas y minerales, por lo que es la mejor dieta de desintoxicación para promover la buena salud y para la pérdida de peso saludable. Su sistema digestivo realmente disfruta del resto, aunque los primeros días de la dieta pueden ser desafiantes. Usted puede tener dolores de cabeza o sentirse un poco mareado, especialmente a primera hora de la mañana. Si esto persiste simplemente detener la dieta por comer algo ligero como las frutas crudas o una ensalada ligeramente vestida sin sal, a continuación, volver gradualmente a su dieta normal. Vuelve a intentarlo una o dos semanas más tarde.

¿Alguien puede hacer una dieta líquida para bajar de peso?

Usted necesita estar en la salud razonablemente buena para embarcarse en una dieta del caldo y del jugo solamente. Si no está seguro, consulte a su médico, pero prepárese para que él o ella sea un escéptico. En mis experiencias, la mayoría de los médicos no están interesados ​​en que los pacientes tomen el control de cómo nos tratamos porque se ven a sí mismos como los expertos.

¿Qué pasa con la limpieza del colon?

Es una buena idea tomar un enema una vez al día mientras está en la dieta. Esto ayudará a eliminar todas las toxinas en su colon. Las toxinas en el colon pueden ser la causa de algunas dolencias comunes. Es fácil hacer un enema en casa. Yo uso un kit que hice, pero usted puede comprar uno por correo y posiblemente en su farmacéutico local. Un colon limpio ayudará a promover la pérdida de peso saludable a largo plazo.

¿Cuánto peso perderé?

En una buena dieta líquida para la pérdida de peso puede perder hasta cuatro o cinco libras en los dos primeros días y hasta una libra por día después de eso. Cuando comience a comer otra vez usted ganará un pedacito de peso detrás porque su estómago, intestinos e intestinos se llenará para arriba. La dieta habrá vaciado estos fuera de modo que las cuentas para algunos de la reducción. Pero si usted rompe su dieta lentamente y que es la mejor manera de lograr la pérdida de peso saludable, usted continuará a perder peso durante unos días después de terminar la dieta de caldo y jugo.

¿Debe hacer ejercicio?

Incluso en una dieta líquida para la pérdida de peso donde su ingesta de calorías se reduce, todavía es beneficioso para hacer algo de ejercicio moderado, como caminar o yoga ligero. Sería demasiado extenuante para hacer ejercicios aeróbicos o de entrenamiento con pesas por lo que deben dejarse hasta después de la dieta se ha completado. Logrará la mejor dieta de desintoxicación si mantiene su metabolismo en movimiento haciendo ejercicio ligero.

Comenzando y rompiendo la dieta

Es una buena idea seguir apuntando a la pérdida de peso saludable una vez que su dieta ha terminado. Coma alimentos crudos durante el primer par de días antes de comenzar su dieta líquida para perder peso para que prepare su sistema digestivo para un cambio. Si desea obtener la mejor dieta de desintoxicación también es necesario para romper su dieta suavemente una vez que finalice la dieta líquida pura. Usted hace esto comiendo crudo para el primer día y luego porciones pequeñas de alimentos simples, enteros para el par siguiente de días, construyendo gradualmente de nuevo a sus patrones normales de la hora de la comida. Esto es importante, ya que de lo contrario se deshacer todos los mejores beneficios de dieta de desintoxicación de inmediato.

Tengo una probada y probada dieta líquida para bajar de peso que creo que es la mejor dieta de desintoxicación que hay para promover el peso saludable pérdida.